Leisure house:实用的健康养生网站
见证一杯热饮的治愈力!推荐秋冬6款护心热饮!

见证一杯热饮的治愈力!推荐秋冬6款护心热饮!

出门5分钟,冻僵2小时……呵气成霜的冬天,只有秋裤怎能温暖过冬?此时,没什么能比捧一杯热饮在手,更暖人心的事儿了。一杯热饮不仅能让身体热乎起来,还有护心的功效。1、...
2020-08-25 16:50:01
今日小雪时节 养生手册请收好

今日小雪时节 养生手册请收好

每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地……...
2020-08-25 16:49:54
扶正气、防病邪,入冬提防4大常见“冬病”!

扶正气、防病邪,入冬提防4大常见“冬病”!

每到冬季,很多人都会出现感冒、手脚冰凉、皮肤干这些小麻烦。中医讲究“未病先防”,重在养生。今天就带着大家一起学习,如何增强人体正气,防止4大常见“冬病”侵害。1...
2020-08-25 16:49:44
冬季保健小知识:从生活各方面做好保健!

冬季保健小知识:从生活各方面做好保健!

在冬季的时候天气,我们会因为天冷,从而把门窗关的严严实实的。还有爱美的女生喜欢在冬天露腿露脚脖子,这些都会对自己的身体造成一定的伤害。现在可能还没有显露出来...
2020-08-25 16:49:35
冬季应该如何养生 九个妙招你不可不知

冬季应该如何养生 九个妙招你不可不知

冬天是一个寒冷的季节,也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢...
2020-08-25 16:49:33
天冷了该“搓澡”了!一份秋冬季“安全洗澡清单” !

天冷了该“搓澡”了!一份秋冬季“安全洗澡清单” !

据说,有一种南北差异叫“搓澡”:南方人洗澡不搓澡,北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说,天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了,泡完澡再搓个背,感觉舒服又干净。有人说...
2020-08-25 16:49:32
小雪节气养生吃什么

小雪节气养生吃什么

小雪节气是寒冷天气开始的标志,那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷,人就容易感冒,吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐九种小雪节气...
2020-08-25 16:49:26
小雪一到,如何“养藏”阳气?

小雪一到,如何“养藏”阳气?

2017年11月23日是二十四节气中的小雪,古籍《群芳谱》谈到:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪,但雪量不大。冬之气,藏之气,小雪到了,如何“养藏”...
2020-08-25 16:49:24
秋冬干燥,想要皮肤水嫩嫩?这款滋阴补水茶,早该学到手!

秋冬干燥,想要皮肤水嫩嫩?这款滋阴补水茶,早该学到手!

秋冬季节,干燥无处不在,补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法:狂喝水;涂抹种补水保湿护肤品;使用加湿器、喷雾器.....其实这些都不算啥,提高身体自身的“保...
2020-08-25 16:49:23
冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你

冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你

四季之中,冬季是藏的季节,五脏之中,肾是主藏的脏腑。那么,冬季养肾的核心是什么呢?就是“无扰乎阳”...
2020-08-25 16:49:16
为什么冬季容易发生脚跟干裂?脚跟干裂该怎么办?

为什么冬季容易发生脚跟干裂?脚跟干裂该怎么办?

在冬季我们不得不面对一个问题,那就是皮肤皲裂,包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等,都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈...
2020-08-25 16:49:14
冬季进补吃什么,四种蔬菜最养生!

冬季进补吃什么,四种蔬菜最养生!

冬季是适合养生的季节,但是选择什么样的食物呢?不妨一起来看一看,以下四种蔬菜最养生。1、莲藕生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补...
2020-08-25 16:49:11